• TÓRAX OU BUSTO (REGIÃO MAMARIA) / CHEST (MAMMARY REGION)

Com uma fita métrica, contorne seu tórax, respire normalmente e anote seu número.

Using a measuring tape, contour your chest (mammary region), breath normally and write down your size.

• CINTURA / WAIST

Com uma fita métrica, contorne sua cintura (aproximadamente de 2cm a 3cm abaixo do seu umbigo) e anote seu número.

Using a measuring tape, contour your waist (around 2cm to 3cm below your belly button) and write down your size.

• QUADRIL / HIP

Com uma fita métrica, contorne seu quadril (região mais larga abaixo da cintura) e anote seu número.

Using a measuring tape, countour your hip (around the larger part) and write down your size.